Atenção: Excesso de telas impacta no desenvolvimento das crianças

Com o avanço da tecnologia e a pandemia, o tempo que crianças passam em frente a telas como celulares, tablets e TVs aumentou significativamente, levantando preocupações sobre os impactos negativos no desenvolvimento infantil.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda limites rigorosos: crianças menores de 2 anos não devem ter contato algum com telas, e até os 8 anos, o uso deve ser restrito e monitorado. No entanto, muitas crianças estão passando horas consumindo conteúdo de forma passiva, o que pode prejudicar habilidades linguísticas, sociais e até o desenvolvimento cerebral.

Estudos apontam que o excesso de telas pode resultar em déficit de atenção, atrasos cognitivos, e problemas de aprendizado. Além disso, a inatividade física associada ao uso prolongado de eletrônicos contribui para o aumento da obesidade infantil.

A falta de sono devido ao uso noturno de dispositivos eletrônicos também é uma preocupação, afetando o crescimento e o humor das crianças. Problemas emocionais como ansiedade e depressão também têm sido relacionados ao uso excessivo de tecnologia desde cedo.

Para mitigar esses riscos, os pais são aconselhados a estabelecerem regras claras sobre o tempo de tela, evitar o uso de dispositivos durante as refeições e algumas horas antes de dormir. Estimular atividades alternativas como leitura, música e brincadeiras ao ar livre é crucial para um desenvolvimento saudável.

Manter comunicação aberta sobre os perigos da internet e monitorar o uso dos dispositivos são medidas essenciais para garantir a segurança das crianças online. Além disso, os pais devem dar exemplo, limitando seu próprio tempo de tela e dedicando mais momentos de qualidade em família.

Com cuidado e atenção, é possível equilibrar o uso da tecnologia para beneficiar o desenvolvimento das crianças sem comprometer sua saúde e bem-estar.

Clique aqui e siga Ji-Paraná News no WhatsApp

Por Ji-Paraná News